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Voltando ao caminho...
é, gente... rapadura é doce, mas não é mole e muito menos nutritiva. rsrs.
Mudei algumas táticas, alimentação e exercícios. Parece que está dando resultado.
Obrigado pelo apoio de vcs.
Forte abraço!
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148 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
É isso aí.vamo que vamo.Devagar e sempre.Continua assim e logo irá atingir seu objetivo.
Veja meus vídeos, quem sabe te ajuda nessa trajetória.
www.youtube.com/saudemalta
2013年 05月 4日 投稿者: Evanshossel
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Thigaboliver... não desanime... sempre que se deparar com a vontade de sair da linha (seja comendo errado ou seja deixando a AF de lado)... lembre-se de uma frase: "você SEMPRE se arrepende por não ter ido, mas NUNCA se arrepende quando vai" (e troque o verbo para fazer que também ajuda... rs). Abração, amigo. Boa sorte na sua jornada.
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