2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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791 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 25.71g | 炭水化物: 90.18g.
朝食: Tirolez Manteiga sem Sal, Pão Francês, Café. 昼食: Clight Suco, Tomates, Omelete. 夕食: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Café, Adria Biscoito Mousse de Chocolate Meio Amargo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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