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Não quer descer, acho que vou ter que mudar a rotina.
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110 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1115 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 103.08g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Swift Linguiça Toscana , Salada Vinagrete, Farofa, Batata Assada. 夕食: Limão, Molico Leite Desnatado, Abacate. 軽食/その他: Bauducco Torrada Salgada, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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231 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, Google Fit - 23 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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