2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1905 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 174.06g | 炭水化物: 124.48g.
朝食: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose , Ovo. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia, Batata Inglesa, Feijão Preto Cozido. 夕食: Tapioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Queijo Minas Frescal Sertão Jucurutu. 軽食/その他: Liane Biscoito de Maizena sem Lactose, Ovo Cozido, Banana Prata. もっと...
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週に4.3 kg減量中
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