|
114.1
|
114.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
1851 kcal
|
脂質: 64.29g | たんぱく質: 131.88g | 炭水化物: 197.99g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. 昼食: Purê de Abóbora, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Abóbora Cozida. 軽食/その他: Canjica, Lacta Chocolate Ao Leite, Manga Palmer. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|