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heavier than ever ... 😭😭😭
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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807 kcal
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脂質: 17.01g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: Gut & Günstig Magerquark, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren. 昼食: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, K Classic, Schnelle Mahlzeit Nudeln in Tomatensauce. 夕食: Kühne Kräuter Würzig Dressing, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Stollenwerk Junger Spinat. 軽食/その他: Eiweiß, Dörrwerk Fruchtpapier, Ice-Fantasy Mini King, Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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