2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1900 kcal
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脂質: 77.28g | たんぱく質: 101.89g | 炭水化物: 209.27g.
朝食: Bananen. 昼食: Bananen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Maasdamer Nussig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig, Kamps Kürbiskernbrötchen. 夕食: Gutes Land Maasdamer Caractere, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%, Gurke (Geschält), Hofmaier Frikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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2897 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 21 分, 休憩 - 12 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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