2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1344 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 178.99g.
朝食: Grapefruit, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Dekamarkt Tarpan Grof Volkoren. 昼食: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Euro Shopper Cream Crackers, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Dekamarkt Tarpan Grof Volkoren. 夕食: AH Watermeloen, Dijon Mosterd, Rundvlees of Vlees Jus, AH Varkensrollade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. 軽食/その他: Tarwe Melba Toast, Old Amsterdam Kaas, Slagroom (Onder Druk), Bananenbrood. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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