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mau tanya dong.. di FS kal. 1800...
Yang Aman Q makan dalam sehari berapa kalori yah ??
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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625 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 35.31g | 炭水化物: 70.26g.
昼食: Mentimun (Kupas), Bayam, Nasi Putih, Telur, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2020年 04月 17日 投稿者: dodysmpro
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dodysmpro
Mkasih Kak Dody Atas Jawabannya...🙏🙏🙏
2020年 04月 17日 投稿者: MUHAMMAD_KHARIS
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kak searcing aja di google calculator calories pilih bodyapa gitu. yg akurat di web itu. kalau FS segitu terlalu gede untuk fat loss
2020年 04月 18日 投稿者: JuliaRafka
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JuliaRafka
Terimakasih kak Julia Atas Sarannya...🙏🙏🙏
2020年 04月 18日 投稿者: MUHAMMAD_KHARIS
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