2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1313 kcal
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脂質: 33.18g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 207.68g.
朝食: Café, Bolinho de Chuva. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Tirolez Manteiga sem Sal, Pão Francês, Café. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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