2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1829 kcal
|
脂質: 71.70g | たんぱく質: 123.36g | 炭水化物: 178.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 夕食: Салтовский Хлеб Черный, Класс Сырники с Изюмом. 軽食/その他: Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|