2010年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 5日:
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1043 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 121.55g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Soft chicken taco Powerlite. 軽食/その他: Banana Nut VitaTop, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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