2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1885 kcal
|
脂質: 70.39g | たんぱく質: 146.33g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 夕食: Салтовский Хлеб Черный, Класс Сырники с Изюмом. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Салтовский Хлеб Черный, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, President Творог 0,2%. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|