2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1262 kcal
|
脂質: 51.51g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 127.50g.
朝食: Фоззи Яблоко Семеренко, Наша Ряба Куриное Филе, Август Кукурузный Крахмал, Mlekovita Творог На Сырники, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Лавка Традиций Рисовая Мука, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Авокадо. 昼食: Банан Банан, П Помидоры, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Сто Пудов Нут. 夕食: Ermitage Сыр Бри, Novus Шампиньоны, Селянське Молоко 1,5%, - Яйцо, Своя Линия Брокколи, Наша Ряба Куриное Филе, Славянка Руккола, Сильпо Авокадо, Желе из кефира 1%. 軽食/その他: Глобино Салями Святкова, АТБ Яблоко Голден, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|