2020年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.5 kg これまでの減量分: 18 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

94 kcal 脂質: 1.11g | たんぱく質: 12.94g | 炭水化物: 9.06g.   朝食:  Сок Сельдерея,  Тыквенный Сок, Дома Куриный Бульон из Грудки. 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他:  Сельдерей,  Огурец (с Кожурой). もっと...
2346 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, ステッパー - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分. もっと...
体重に変化ありません

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