2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
929 kcal
|
脂質: 31.20g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 73.75g.
朝食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо. 昼食: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сметана , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|