2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1705 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 152.90g | 炭水化物: 142.16g.
朝食: Sadia Queijo Prato Lanche, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tapioca. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia. 夕食: Mandioca Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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