2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1862 kcal
|
脂質: 72.75g | たんぱく質: 113.84g | 炭水化物: 185.47g.
朝食: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 夕食: Roshen Чёрный Шоколад с Черникой и Печеньем, Wog Сырники, Lactel Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Голландский, Салтовский Хлеб Черный. 軽食/その他: Салтовский Хлеб Черный, Wog Сырники. もっと...
|
体重に変化ありません
|