2010年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 44.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 4日:
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968 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 108.75g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Triple Lindy (streaker, chicken, no rice, sour cream). 軽食/その他: Banana Nut VitaTop, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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