2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1387 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 179.69g.
朝食: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Хлеб пп, Ленивые вареники. 昼食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, De Luxe Шампиньоны, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Пирятин Сыр Грация, П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Селянське Молоко 1,5%, Сто Пудов Крупа Ячневая. 夕食: Желе из кефира 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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