2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1000 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 34.39g | 炭水化物: 125.25g.
朝食: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês sem Miolo, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Salsicha. 夕食: Pif Paf Salsicha, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Elegê Requeijão Cremoso Light, Marilan Cream Cracker, Café. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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