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Today is Day 1 of my eleven week challange. Aiming for approximately 11 pounds loss by Christmas.
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82.3 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 3日:
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1149 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 138.35g.
朝食: SFWY SELECT PURE MAPLE SYRUP, Gold'n Soft 70% Spread, gluten free waffles. 昼食: Saltines, Chunky Chicken Broccoli Cheese & Potato Soup. 夕食: tater tots, hot dog. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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