2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1245 kcal
|
脂質: 52.81g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 106.81g.
朝食: Август Кукурузный Крахмал, Cerezya Изюм Темный, Своя Линия Вишня без Косточки, Mlekovita Творог На Сырники, Добродия Хлопья Овсяные, Жменька Семена Чиа, Галичина Кефир 2,5%. 昼食: Паштет, Aro Кукуруза Замороженная, Хлеб пп, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пирятин Сыр Грация, АТБ Огурец, - Яйцо, Billa Пекінська Капуста, Суп рыбный. 夕食: Novus Шампиньоны, Желе из кефира 2.5, Aro Кукуруза Замороженная, АТБ Огурец, Пирятин Сыр Грация, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Billa Пекінська Капуста, - Яйцо. 軽食/その他: Ermitage Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Птичье молоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|