2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1812 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 122.64g | 炭水化物: 181.06g.
朝食: Малятко Сушки, Своя Линия Мюсли Тропик, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка. 昼食: Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. 夕食: Салтовский Хлеб Черный, Класс Сырники с Изюмом. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, President Творог 0,2%, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сметана 15%, President Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|