2013年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 27日:
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1583 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 153.53g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Medlar Fruit, Lowfat Plain Yogurt, Strawberries, Almonds, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Wheat Crackers, Tea with Milk. 昼食: Mixed Salad Greens, Beets, Chicken Breast. 夕食: Smoked Kippered Herring, Whole Wheat Dinner Rolls. 軽食/その他: Wheat Crackers, Egg White, Pear, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). もっと...
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体重に変化ありません
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