2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
2232 kcal
|
脂質: 95.25g | たんぱく質: 122.31g | 炭水化物: 217.86g.
朝食: Малятко Сушки, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо. 夕食: Белоцерковский Сливочное Масло, Печенье, Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Добродар, Малятко Сушки, Словяночка Молоко 2,5%, Класс Сырковая Масса . 軽食/その他: President Творог 5%, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|