2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1276 kcal
|
脂質: 38.48g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 150.59g.
朝食: Чернослив, Банан, Грецкие Орехи, Махеевъ Майонез Постный, Зеленый Листовой Салат, Виноград, Куриная Грудка, Сельдерей. 昼食: Клементины, Брокколи, Макароны Отварные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 夕食: Укроп, Помидоры, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|