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Finished the 3 day fast. Had a late breakfast. +-400cal. Lots of fruit and yougart. Feel good Looking foward to lunch. Not loosing weight. Will keep going.
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 26日:
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2104 kcal
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脂質: 71.70g | たんぱく質: 202.87g | 炭水化物: 165.28g.
朝食: Medlar Fruit, Apricots, Soft Bread Stick, Tea with Milk, Almonds, Strawberries, Lowfat Plain Yogurt. 昼食: Mixed Salad Greens, Chicken Breast. 夕食: Steamed or Boiled Squid, Green String Beans. 軽食/その他: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Peanuts, Oranges. もっと...
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体重に変化ありません
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