2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1491 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 160.49g.
朝食: Panco Pão de Mel, Ovo Cozido, Mamão Papaia. 昼食: Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Rainha Costelinha Suína, Camil Arroz Branco (50g). 夕食: Laranja Pêra, Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Pitaya, Cafezinho. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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