2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1562 kcal
|
脂質: 118.65g | たんぱく質: 103.51g | 炭水化物: 20.10g.
昼食: Солнечная Фазенда Руккола, Delicato Кокосовое Масло, Майонез Домашний Кето, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Яичница, Петрушка, Укроп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Лук, Беларусь Сыр Маасдам, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Сало, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каждый День Оливки с Семгой, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|