2020年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.6 kg これまでの減量分: 33.3 kg.    残り: 18.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1631 kcal 脂質: 72.41g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 174.18g.   朝食:  Sausage Gravy,  Fried Rice. 昼食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Domino Sugar Light Brown Sugar,  Cocoa Powder (Unsweetened) ,  Oatmeal. 夕食:  Sausage Gravy, Great Value Crescent Roll. 軽食/その他:  Ice Cream Sandwich,  Red Table Wine, Cadbury's Caramilk Chocolate Bar. もっと...
1879 kcal 運動: 家事 - 1 時間, Google Fit - 23 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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