2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1595 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 204.30g.
朝食: Mark Brandenburg Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Bananen, Beste Ernte Ganze Himbeeren. 昼食: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kürbiskernbrötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. 夕食: Bananen, Gutes Land Maasdamer Caractere, Kürbiskernbrötchen. 軽食/その他: Nektarinen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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