2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1318 kcal
|
脂質: 41.27g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 173.66g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Чернослив, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. 昼食: Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|