|
Наконец-то заветная дородовая циферка 52!!! Урра!!!!
|
52.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1489 kcal
|
脂質: 48.30g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 200.23g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фермер Гуд Отруби Овсяные, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Васаби Хрен с Васаби, Орехи Кешью, SPAR Курага, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Каравай Батончик Луковый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Коричневый Сахар. 夕食: Лук, Зеленый Лук, Васаби Хрен с Васаби, Каравай Батончик Луковый, Суп из Говядины. 軽食/その他: Liebendorf Сыр Тильзитер, Тушеные Овощи, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
2020年 04月 2日 投稿者: ОльгаЮля
|
2020年 04月 2日 投稿者: AnnaKnyaginicheva
|
Супер! + ещё одна цель достигнута, так держать
2020年 04月 2日 投稿者: Vitalor72
|
Девочки, как вы это делаете на карантине?)
Поздравляю!
2020年 04月 2日 投稿者: lshelegeda
|
Ishelegeda, карантин не сильно изменил мою жизнь, я с пупсом дома и так сидела. Только гулять перестали😞 Упражнения по вечерам, как уложу, и подсчет калорий. Спасибо 😊
2020年 04月 2日 投稿者: AnnaKnyaginicheva
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|