2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
749 kcal
|
脂質: 24.27g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 99.12g.
朝食: Club Social Original , Café. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Café, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Chia. 軽食/その他: Café, Parati Biscoito Recheado Cartoon (Morango). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|