2013年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 23日:
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1771 kcal
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脂質: 70.26g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 217.15g.
朝食: Lowfat Plain Yogurt, Strawberries, 2% Fat Milk, Tea with Milk, Bran Flakes. 昼食: Smoked Mackerel, Rye Roll. 夕食: Puffed Rice Cake, Ground Pork. 軽食/その他: Almonds, Strawberries, 2% Fat Milk, Oranges, Kiwi Fruit, Sweet or Dark Chocolate, Pear. もっと...
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体重に変化ありません
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