2010年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 30日:
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1350 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 187.05g.
朝食: 1% Milk. 昼食: Splash Berry Blend, V8 juice, pepperjack cheese, roast beef. 軽食/その他: Ricola cough drops, Kit Kat. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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