2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1823 kcal
|
脂質: 60.91g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 204.05g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Своя Линия Мюсли Тропик. 昼食: Клуб Сыра Сыр Монастырский , Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 夕食: Оладьи на Кефире, Малятко Сушки, Салтовский Хлеб Черный, Помидоры, Гречка Отварная, Клуб Сыра Сыр Монастырский. 軽食/その他: Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, Хуторок Творог 0,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|