2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1035 kcal
|
脂質: 26.86g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 123.20g.
朝食: Волошкове Поле Сыворотка, Spela Малина, Mlekovita Творог На Сырники, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Альта Виста Мука Овсяная, Галичина Кефир 1%. 昼食: Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, АТБ Огурец, Сильпо Морковь, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Премия Овощная Смесь Мексиканская. 夕食: Сильпо Куриное Бедро, De Luxe Шампиньоны, Тыква Запеченная, Премия Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Яблоко Яблоко, Ряженка+творог, Колбаска сладкая. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|