2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1316 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 219.97g.
朝食: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Gut & Günstig Apfelschorle. 昼食: Wurstsemmel. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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