2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
2519 kcal
|
脂質: 202.45g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 42.83g.
朝食: Cebule, Sól, Czosnek, Pestki Dyni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Kawa, Masło, Jajko. 昼食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pestki Dyni, Roleski Majonez Stołowy, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Marchewki, Kapusta. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|