2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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850 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 101.10g.
朝食: Ватрушка творожная, Бутерброд с тунцом, Премия Мёд Липовый, Селянське Молоко 1,5%, Добродія Овсянка. 昼食: Колбаска сладкая, Суп рыбный. 夕食: Запеканка. 軽食/その他: Желе ряженка + творог. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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