2013年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 21日:
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2131 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 322.00g.
朝食: Putenbrustfilet Kräuter, Aprikosenmarmelade, Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Gekochtes Ei, Steinofenbrötchen, Geniesserscheiben, Kaffee mit Milch, Light Butter. 昼食: Frischkäse, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Parmesan (Gerieben), Passierte Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Fusilli. 夕食: Honig, Haselnüsse, Fettarme Milch, Nuss Müsli. 軽食/その他: Vollkorn Chips Cracker, Super Dickmann's, Golden Puffs. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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