2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1580 kcal
|
脂質: 73.81g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 180.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Haribo Жевательный Мармелад, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Пятерочка Сахар. 昼食: Апельсин, Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 夕食: Коломенское Молоко Кефир, Подсолнечное Масло, Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|