2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1275 kcal
|
脂質: 56.84g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Йогурт Греческий, Николаевский Хлеб , Жареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. 昼食: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Кофе Латте. 夕食: Петрушка, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|