2013年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 19日:
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1385 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 138.50g.
朝食: Coffee with Cream, Dannon All Natural Yogurt - Coffee. 昼食: Light Mayonnaise, Brownberry Honey Wheat Sandwich Thins, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked). 夕食: Stouffer's Signature Classics Chicken Fettuccini Alfredo, Dole Caesar Salad Kit, Dole Caesar Salad Kit. 軽食/その他: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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