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Encore une semaine avec une perte de poids. Petite certe (300g), mais là tout de même. Courage à tous, dans ce contexte particulier.
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108.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1058 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 121.56g.
朝食: Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Omelette ou Oeuf Brouillé, Canderel Sucrette, Aldi Cappuccino Caramel. 昼食: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Cora Jambon Serrano , Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Carottes Cuites, Carrefour Sélection Riz Noir, Tomates, Vinaigre Balsamique. 夕食: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Carrefour Mascarpone, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Delicato Sauce Tomate au Basilic, Semoule Cuite. 軽食/その他: Aldi Cappuccino Caramel, Nescafé Café Soluble, Canderel Sucrette. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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