2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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617 kcal
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脂質: 16.05g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 68.16g.
朝食: Cafezinho, Ovo Frito. 昼食: Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Suco de Acerola, Abobrinha. 夕食: Abobrinha Italiana, Pepino Japonês, Ovo Cozido. 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Uvas tipo Americano, Maçã. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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