2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1164 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 141.21g.
朝食: Мрія Какао, Лавка Традиций Творог, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Оладьи без яйца. 昼食: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Сало, Рома Хлеб Украинский Новый Подовый, Капусняк. 夕食: Алан Сосиски Школьные, Капуста тушёная. 軽食/その他: Колбаска сладкая, Желе ряженка + творог, АТБ Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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