2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1556 kcal
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脂質: 150.55g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 9.18g.
朝食: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Masło, Kawa. 昼食: Kawa, Bulion z Kury/Kurczaka, Pasztet Pieczony, Słonina, Czosnek, Masło, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, MK Koncentrat Pomidorowy, Śmietana, Cebule, Olej Słonecznikowy, Śledź. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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